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医生主讲实录

哺乳期营养不良，如果是妈妈出现营养不良的情况，面色会比较暗黄一些，也容易出现头晕、浑身无力，比较乏力等这些现象。

如果是宝宝可能会睡眠不是很好的，头发也比较稀少，比较黄，有吐枕的现象。胃口不怎么好，吃东西是比较少的，进而会导致孩子身高、体重，各方面的发育不达标的现象。

建议哺乳期的妈妈一定要加强营养，也可以给宝宝补充一些鱼肝油，维生素ad滴剂或者是乳钙等这些。