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医生主讲实录

产后汗腺活跃，产妇大量的出汗，乳房淌奶，阴道又有恶露排泄，全身发黏，一个月都是这种状态，产妇肯定会被折磨得够呛，其实产妇虚弱的身体给细菌入侵创造了良好的条件，月子里需要比平时更讲究卫生，月子里是可以洗澡的，生宝宝后精疲力尽的情况下能够洗个澡是件很舒服的事，但是产后不要立即洗澡，体力不支很容易发生晕厥的现象，一般顺产后7天身体没有异常情况，就可以洗澡了，如果还觉得身体虚弱，建议先不要洗澡，在体力恢复后再洗。

产后洗澡和平时是不一同的，月子里洗澡要讲究快，每次洗澡时间不宜过长，要速战速决，最好控制在10分钟以内，以免受凉感冒，即使在炎热的夏天，产妇要注意不能洗冷水澡，应该采取淋浴或者擦浴，不能洗盆浴，洗澡后脏水进入阴道内容易导致感染。

洗澡的时候浴室的温度一定要合适，室温在34-36摄氏度，水温以45℃为宜，冬天的浴室的温度不宜太高，以免产生大量的水蒸气，导致缺氧，洗澡前要避免空腹。