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医生主讲实录

在小儿发育生长过程中的一些营养素是必不可少的，比如有蛋白质、钙、维生素a维生素c维生素d还有矿物质等。

蛋白质，是构成及修补人体的肌肉骨骼和各个部位组织的基本物质，缺乏蛋白质以后会导致生长发育的迟缓，骨骼和肌肉也会萎缩，含蛋白质的食物，比如有瘦肉类海鲜牛奶等这些动物性的食品。

牛奶不仅含有优良的蛋白质容易吸收的脂肪而且含有丰富的钙，维生素A，这些都是儿童生长发育所必需的营养素，还有比如瘦肉、动物肝脏、豆类粗粮还有一些鸡蛋鸭蛋等这些，都是必不可少的。