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医生主讲实录

小儿消化不良要调整饮食，要少吃一些肉类、冷饮、零食、碳酸饮料等。要养成良好的进餐习惯，不宜过饱，要按时进餐，多吃些蔬菜和水果。

下面给大家推荐一个饮食:胡萝卜汤。它主要能健脾、消食、下气和中。胡萝卜富含维生素，尤其胡萝卜素A的含量特别多，还有较多的维生素B2。叶酸被称为平民人参，具有健脾化滞、润燥明目等功效，可治小儿脾胃虚弱所导致的消化不良。