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医生主讲实录

现在社会竞争压力大，有一些人在上班的时候会比较辛苦，可能需要上夜班，平时倒也没什么大问题，但是如果怀孕了以后再上夜班不免心里会担心。其实多数情况下是可以继续上夜班，但是要注意好安全，不仅仅是自己的安全和健康，还有胎儿的安全和健康。

有些人怀孕后，尤其是早孕和晚孕期状态不好，怀孕期老是孕吐，打瞌睡，晚孕期水肿，心慌，路也走不动，在这种情况下继续上班或者是值夜班的确会影响健康，也会影响工作效率和工作效果。所以说怀孕以后大多数人是可以继续上班或者是继续值夜班的，但是究竟要不要继续上班，要不要继续值夜班应该视具体的情况而定。

孕妇上夜班怎么样避免过于劳累，一，是不要劳累，适当的休息。二，是过重的体力劳动不要碰，以免影响宝宝，尤其是不能搬运重物体。三，不要久坐久站，找一个舒服的姿势，准备一些新鲜的水果和零食。