怀孕喝鱼汤好吗

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医生主讲实录

怀孕了是可以喝鱼汤的,鱼汤里边的营养是非常的丰富,但是在熬制的时候一定要把鱼汤熬久一些,然后让鱼的营养有效的融入到汤汁里面,会加大一下营养。

但是不管是什么样的东西,常吃和久吃也不是说特别的好,尤其是孕妇的食物需要多样化。因为在怀孕以后需要的营养也是不同,孕妇最好是多吃些新鲜的蔬菜和水果,还要吃一些鱼类,肉类,蛋类,牛奶,还有一些豆制品,这样才能保证孕妇的营养。

以上内容仅供参考

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