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医生主讲实录

首先要先看一下孩子多大了，引起睡眠不安的原因比较多，但不一定是缺钙，孩子在长牙期间也会睡眠不安或者是接种疫苗后出现睡眠不安，母乳喂养的孩子半个月或一个月后，可以适当的给孩子补充鱼肝油或者是维生素D，平时多晒太阳，促进钙吸收。

因为母乳中的钙能够满足孩子，不需要再额外的补充钙剂，主要就是看孩子对钙的吸收情况，如果孩子长时间的睡不安稳，同时又存在短暂几秒的抽搐或者是肌肉紧张的话，可能就是缺钙的表现。如果宝宝在十一个月以后还没有萌出乳牙的情况，也要考虑一下是不是缺钙的表现。有些孩子可能体质比较虚弱，在冬天睡觉的时候也容易出虚汗，同时头发发黄、稀疏，发质不好，这个时候也应该考虑一下。

缺钙的同时可能也会伴有缺锌，而夏天由于天气比较炎热，孩子的内分泌比较旺盛，出汗也是正常，给孩子多喝水，补充点电解质。