妊娠糖尿病能吃乌枣吗

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医生主讲实录

妊娠期糖尿病孕妇可以吃乌枣,乌枣性味甘温,能滋补肝肾,润燥生津,乌枣最大的营养价值是在于它含有丰富的膳食纤维与果胶,可以帮助消化和软便。

乌枣营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等,以含维生素C和钙质,铁质最多,可以补血,提高机体免疫力,因此妊娠期糖尿病孕妇可以适量吃一些乌枣,但是也不宜过量食用。

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