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医生主讲实录

妊娠期糖尿病的孕妇可以适当的吃黑芝麻，黑芝麻的含糖量并不高，不会造成血糖波动。黑芝麻的营养价值高，含有丰富的不饱和脂肪酸，能够起到补肾安神和润肠通便的功效，还可以有效改善孕期气血两虚，睡眠差，神经衰弱等现象。平时用黑芝麻做菜或者煲汤都比较美味，黑芝麻有特殊的香味，能够增进孕妇的食欲。

孕妇根据自己的胃口变化，选择合适的食材食疗。但是有糖尿病的孕妇尽量不要吃大量的甜食，避免造成严重的并发症，持续性的血糖高容易引起孕妇尿频，无力，饥饿感。