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医生主讲实录

孩子缺钙以后其实临床上是由于钙和维生素D缺乏所造成的，补充钙和维生素D主要是通过以下两个途径：

第一，就是口服药物维生素D或者钙，根据孩子检查骨密度或者说是维生素D的情况，来决定孩子每天需要补充多少单位的维生素D。同时也要让孩子多增加活动，多晒太阳，这样来增加维生素D的摄取。对于钙来说如果孩子的骨密度明显降低，血钙明显降低的话这个时候建议孩子要吃钙剂，如迪巧、朗迪等其实都是可以的。那对于孩子来说钙的含量不能太低。

第二，在食物中可以让孩子增加豆制品，如豆腐等的摄入，同时也可以增加孩子奶量，不管母乳也好，奶粉也好，或者是纯牛奶、纯酸奶，这里面的钙含量其实都还是比较高的。

通过以上方法来帮助孩摄取促进钙的吸收，从而改善孩子缺钙临床表现。