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医生主讲实录

物理按摩有助于增强患者的肌力，改善关节活动范围。运动时注意保护与受损害得关节。日常生活中，不要让关节长时间处于一种姿势，不要盲目反复屈伸。有条件的可以佩戴四季皆用关节护具。穿鞋有讲究，单薄的平底鞋并不是最佳的选择。

适当的进行体育锻炼，关节炎患者可多进行一些肌肉锻炼，可增强肌力，使肌肉运动协调。这样能缓解症状，增强关节周围的力量和内力及关节的稳定性，保持和增加关节活动的范围及提高日常活动能力，有利于病情的恢复和控制。