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医生主讲实录

妊娠糖尿病一般建议在饭后20分钟到30分钟左右散步，因为饭后20分钟到30分钟左右时，营养物质逐渐被吸收，体内的血糖开始升高，此时适当的进行散步运动，可以促进葡萄糖的代谢，从而有利于控制血糖。

但是需要注意散步的时间以15分钟到20分钟左右为宜，避免长时间的散步，导致孕妇出现过度劳累的症状，同时也不可以进行剧烈的运动，否则极容易引发孕妇出现流产、早产等不良的并发症。如果患者身体素质比较好，没有身体不适的症状时，可以延长至30分钟。