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医生主讲实录

坐月子期间是可以剪指甲的。不能剪指甲，只是乡下民间流行的一种迷信的说法，它不符合科学依据的。坐月子期间指甲长了，主张剪指甲，因为指甲过长会有很多不利的因素。

第一，指甲过长不小心会伤到宝宝的皮肤，容易化破宝宝的皮肤，因为指甲长了，宝宝皮肤很嫩，换尿不湿，喂奶宝宝的过程中有可能不小心会伤到宝宝，所以建议尽量要把指甲剪掉去。

第二，指甲太长不利于手指的卫生，指甲里面隐藏细菌，所以在喂奶，给宝宝换尿不湿，拿宝宝衣物的时候，就容易发生感染。建议月子期间，除了不能留长指甲。

此外，还要注意自己外阴的卫生，要勤换卫生巾，勤换内衣内裤，同时乳房也要清洗干净，每次喂奶前最好把乳头洗干净再开始喂奶，避免宝宝发生感染。另外，月子期间要多喝点汤，多吃点优质蛋白的食物，这样有利于泌乳。