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医生主讲实录

缺钙其实是我们老百姓的一个统称，临床上称为维生素d缺乏性佝偻病，也就是说孩子缺钙的话，其实是存在维生素d缺乏和钙缺乏两种可能性的，如果说是孩子是维生素d缺乏的话，那这个时候其实食物中维生素d的含量是非常非常少的，我们还是需要大剂量的给孩子补充口服的维生素d制剂，或者说是让孩子增加户外活动，多晒太阳才转化为维生素d。

第二个就是孩子这个钙缺乏的问题，那我们如果是母乳喂养的话，我们可以让妈妈补钙，增加母乳中钙的含量。孩子如果奶粉喂养，或者说是年龄已经比较大已经开始吃辅食了，但这个时候我们就要注意孩子食物中可以增加一些像这种豆制品的东西，其实钙含量也是比较高的，当然如果孩子比较大，已经两岁了三岁甚至更大了，这个时候我们已经不吃母乳和奶粉了，这个时候就需要给孩子增加一些纯牛奶或者是纯的酸奶，纯牛奶和酸奶里面的钙含量其实也是比较高的。