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医生主讲实录

孩子在出生以后，我们家长或多或少给孩子补充一点鱼肝油，有的会给孩子吃维生素D，有的会吃维生素AD，有人则会选择鳕鱼肝油，其实我们的孩子正常生理需要的话，主要是补充维生素D或者是维生素AD，鳕鱼肝油作为一个混合制剂，其实它里面的维生素D，AD，DHA的含量其实并不是很高的，所以我们在给孩子补充鱼肝油的时候一定要选择好制剂。

还有一个问题就是家长担心，我给孩子吃鱼肝油会不会补充多了呢，就是我吃这种药品的维生素D，或者维生素AD会不会有什么危害？其实并不是这样的，我们也建议给孩子吃的时候，要选择这种药品的维生素D或维生素AD的，因为它含量是足够的。

我们平常吃的这种维生素D和维生素AD每天吃一颗，它其实是完全不会过量的，它只是孩子的一个预防量，如果说是吃鳕鱼甘油的话，就更不可能存在过量的问题，所以大家并不用担心鱼肝油吃多了并不好，其实我们平常吃的只是一个预防量，对孩子是只有好处没有坏处的。