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医生主讲实录
孕妇可以适量吃大蒜头。大蒜头在平时生活中经常被当作烹饪菜肴的佐料，并且在吃面条或者水饺时，如果配一些大蒜头的话，能够起到刺激食欲的作用。大蒜头中含有较为丰富的蛋白质，脂肪，糖以及多种矿物质和维生素，适量食用不仅可以补充孕期营养，又能促进血液循环，对于健康是有好处的。
但孕妇最好少吃，大蒜头里边含有比较多的大蒜素，还是比较辛辣，刺激性比较强，吃多了容易导致胃黏膜，肠壁造成刺激，甚至可能出现胃痉挛，胃痛，腹痛，腹泻等不适症状。
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