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医生主讲实录

锌是身体内的重要微量元素，孩子在缺锌以后会引起食欲不佳或者出现免疫力下降，所以当孩子不太吃饭或者反复容易感染生病的时候，都会建议孩子检查微量元素，看看里锌是不是已经降下来。

给孩子补锌，第一要注意食补，包括肉类、海鲜类、坚果类，都是含锌比较高的食物，平常日常生活中要多吃这种含锌多的食物。第二是药物补锌，常用的有葡萄糖酸锌、甘草锌颗粒都可以，补锌的药物如果孩子症状并不是特别明显，血锌并不是明显特别低，建议给孩子补充一到两个月，同时在孩子的食物中注意增加含锌比较高的食物，才能从最根本上解决缺锌的问题。