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医生主讲实录
油菜孕妇可以吃，油菜主要被当作油料作物，绿色部分和肉质根都可作为蔬菜食用。油菜为低脂肪蔬菜，并且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合从粪便排出，从而减少脂类的吸收。孕妇食用后，不但能够增加孕期营养，也能够预防孕期便秘。
油菜中含有丰富的维生素，特别是叶酸含量比较高，孕妇进食后有助于预防胎儿神经管发育畸形。同时，里边含有丰富的钙，磷，铁，食用后可以促使胎儿的大脑，骨骼和皮肤健康发育。
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