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医生主讲实录

当宝宝发生营养性缺铁性贫血的时候，会叮嘱家长多给孩子吃一些含铁丰富的食物。另一方面孩子血红蛋白比较低，也会建议宝宝口服一些补铁的药物。

第一、在补铁的时候就要特别注意一下，铁要在两餐之间吃，不要吃完饭以后接着补贴或者补完铁以后接着吃饭，因为这样会影响铁的吸收。

第二、要注意铁剂和维生素c一起吃，维生素c可以促进来铁的吸收帮助身体吸收铁。

第三、在饮食过程中要注意补铁不能喝咖啡、浓茶一起用，儿童也不主张喝咖啡和浓茶。因为里面的成分可能会影响孩子铁的吸收。一些辛辣刺激的食物尽量要避免给孩子吃，以免影响铁的吸收。