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医生主讲实录

孕妇在怀孕早期可以吃竹笋，竹笋含有较丰富的维生素，因此是比较理想的食物，在妊娠早期，除了常规的蔬菜和水果，建议孕妇补充叶酸来预防神经管畸形。

低危孕妇在怀孕早期可以每天口服0.4-0.8mg的叶酸，在妊娠中期和妊娠晚期也可以吃竹笋，因为竹笋含糖量较低，也不会引起妊娠期糖尿病，因此可以吃竹笋，吃竹笋还能补充维生素，预防出现便秘，在孕期如果产妇出现便秘，会导致腹压增加，容易诱发宫缩，引起流产或早产，除了吃竹笋，其他一些菌类食物像蘑菇之类都可以食用。