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医生主讲实录

我国是一个缺钙的大国，缺钙是老百姓的说法，医学上是维生素d缺乏性佝偻病，实际上宝宝缺钙是由于维生素d缺乏或者钙缺乏而导致出现这种情况。所以给宝宝补钙的时候就要特别注意到一定要钙和维生素d是要同时来补充的，而并不是只给宝宝买点钙颗粒和钙的口服液那就叫补钙了，因为身体中如果维生素d的量不足的时候，钙吃进去是没法吸收到身体内的，可能会随到胃肠道排出来。

可以通过母乳、奶粉、牛奶、豆制品来摄入维生素D。维生素D的摄入就是晒太阳，增加户外活动，食物中维生素D的含量是非常少的，推荐宝宝在出生以后数天内就开始补充维生素D，一直持续到孩子成年。建议孩子对维生素D一定要按时补充的。