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医生主讲实录

在妊娠中晚期可以进行光照胎教，方法是用手电筒照射肚子的某一区域，通过光照以后，胎儿可能会在光照区域活动较为频繁，出现这种情况以后提示胎儿在宫内状况较好。也可以再换个地方照射，胎儿活动后会出现位置改变。通过光照胎教可以促进胎儿在宫腔内的活动。

但是如果胎儿没有明显的反应，也不用特别担心。因为胎儿在子宫内的睡眠周期是20分钟左右。在妊娠晚期，建议产妇密切注意胎动，如果胎动减少，可以通过光照或抚摸腹部促进胎儿活动。另外也可以进食后再次观察胎动情况。