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医生主讲实录

出现这种情况，考虑可能是感冒、颈椎病、贫血、美尼尔氏综合征，休息的时间和质量不好等多种因素导致的，需要找到原因，针对性的治疗。另外，注意腔隙性脑梗塞、高血压，也常见于脑供血不足引起的。

建议服用清脑养血颗粒来调理，平时要注意日常的休息，合理的安排个人的作息时间，保证充足的睡眠。同时要注意防寒保暖，注意及时的添加衣物，避免着凉而导致感冒，头晕的加重。此外，在饮食上，要选择吃一些清淡的食物，不要吃的过于油腻，更不要吃辛辣的，生冷、烧烤之类的刺激性食物，同时要戒烟戒酒，经常去户外运动，提高自身抵抗力。