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医生主讲实录

马齿苋孕妇不可以吃。马齿苋为一种植物，可以当做凉菜食用，能药食两用，有一定的保健作用，能够清热解毒，活血化瘀等，但孕妇不可以吃。因为孕妇进食后，马齿苋里边的物质会刺激子宫平滑肌的兴奋，而出现宫缩的情况。在怀孕早中期吃马齿苋，会增加流产和先兆流产的风险，怀孕晚期吃马齿苋会导致早产的情况出现。所以，孕妇不可以吃马齿苋。

怀孕期间饮食一定要注意多样化，均衡营养，合理膳食。以优质的蛋白质，新鲜的蔬菜水果为主，吃一些含纤维素比较高的食品。