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医生主讲实录

孕妇可以适量吃香瓜，香瓜是夏季水果，口味香甜，可以消暑。香瓜富含氨基酸，维他命，糖类以及各种维生素和矿物质元素，孕妇食用后有助于孕期补充营养，有利于孕妇的身体健康，也有利于胎儿的健康发育。

香瓜中的一些转化酶，能够把不溶性蛋白质转化成可溶性蛋白质，促进人体对营养物质的消化吸收，有效补充营养。香瓜含水分较多，而且还含有糖类，柠檬酸等，有利于孕妇解渴，缓解夏季烦躁的情绪。但香瓜属于寒性水果，过多进食会加重胃肠道负担，容易导致腹泻等。