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医生主讲实录
灰灰菜孕妇可以吃，灰灰菜又叫灰菜，灰条菜，粉仔菜，一年生草本植物，生长于田野，荒地，路边。灰灰菜幼苗和嫰茎叶可食用，味道鲜美，口感清爽，营养丰富。灰灰菜的嫩茎叶含有蛋白质，脂肪，糖类，还含有丰富的胡萝卜素和维生素C，孕妇食用后有助于增强机体免疫力，预防孕期一些疾病的出现，还可以补充孕期孕妇的营养，有利于胎儿的健康发育。
平时多把灰灰菜凉拌来食用，可以起到清热解毒的作用。但再好的食物都要注意适量食用，避免过量食用对身体造成损害。
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