00:00

00:00

医生主讲实录

牛奶炖蛋孕妇可以吃。牛奶炖蛋主要用鸡蛋，牛奶，白糖制作而成，香滑细腻，入口即化，很招大家喜爱。

牛奶的营养成分很高，其中的矿物质种类非常丰富，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收，而鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质，以及有高生物价值的蛋白质，对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。孕妇食用后能够补充孕期的营养，有利于孕妇的身体健康，也有利于胎儿的健康发育，但牛奶炖蛋是甜品，含糖量高，孕妇要适量使用，过量的使用容易导致孕期血糖增高，甚至出现妊娠期糖尿病。