00:00

00:00

医生主讲实录

树菜孕妇可以吃，树菜是新近从美国引进的蔬菜新品种，鲜叶片可直接生吃，味道清爽鲜美，也可炒，炖，做馅等。怀孕期间为了保证宝宝的健康发育，孕妇对各种营养素的需求量都会相应的增加，蔬菜含有比较丰富的维生素及矿物质类营养素，尤其是维生素C，维生素B族的含量非常高，能够有效的补充营养素，促进宝宝健康发育，改善孕妇身体健康状态。

树菜中含有非常丰富的膳食纤维素，这些膳食纤维能够起到润肠通便，改善便秘症状的作用。但任何一种食物都要注意适量食用，可以和蛋白质含量高的食物同时食用。