孕妇可以吃酱吗

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医生主讲实录

孕妇可以适量的吃酱,但不要过量的吃。酱是经过腌制而成的食品,里边含盐分比较高,孕妇少量吃可以,不能吃太多,吃太多可能对孕期血压有影响,甚至可能导致妊娠期高血压。但怀孕之后孕妇的口味会发生变化,或者平时就比较喜欢吃酱,偶尔吃一些不要紧,还有一定的好处,不但能使孕期孕妇心情愉悦,而且也可以改变肠道的菌群,酱中还含有钙元素,对胎儿的生长发育有益。

但怀孕期间的饮食要以清淡为主,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,尽量不要吃辛辣刺激性的食物。

以上内容仅供参考

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