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医生主讲实录

孕妇能适量吃阿胶，阿胶又称驴皮胶。阿胶是驴的皮经煎煮，浓缩制成的固体胶，有很长的历史。现代研究发现，阿胶含有蛋白质，赖氨酸，精氨酸，组氨酸等多种人体必需的氨基酸，以及钙，钾，钠，镁，锌等多种微量元素，孕妇食用后可以补充孕期的营养，有利于孕妇的身体健康，也有利于胎儿的健康发育。

阿胶能增强体质，健脑益智，孕妇可以适量吃阿胶，具有补血安胎的效果，还可以提高免疫力，避免孕期一些疾病的出现。但阿胶不要吃太多，进食过多，容易出现上火症状。