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医生主讲实录

在怀孕初期，特别是怀孕前3个月，要注意不要食用生冷辛辣的食物，不能够食用桂圆，山楂，最好不要吃海产品，以免出现过敏。怀孕初期还要远离辐射，不能长时间接触手机以及电脑，不能有性生活。

怀孕初期胎儿不稳定，性生活能够引起宫缩，导致流产的情况，怀孕初期要口服叶酸，以预防胎儿神经管畸形，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还有含钙高的食物，比如牛奶。要每天禁食蛋类及瘦肉，以保证营养成分的需要，多吃一些富含维生素的食物，比如胡萝卜，胡萝卜属于脂溶性维生素。炒胡萝卜能够被充分的吸收，另外想怀孕的话也应定期到医院进行产检。