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医生主讲实录

关节炎需要注意关节保暖，避免受风受凉，注意避免关节过度负重，比如抬举、搬运重物，都是需要避免的，避免做爬楼、爬山等过度磨损关节的活动。

平时要注意多进食富含优质蛋白及高钙的食物，比如豆制品、牛奶、虾皮、瘦肉、鱼类等，以利于关节软骨的修复。

如症状明显，可以到正规医院的骨科就诊，进行体格检查、关节拍片等详细的检查，以了解具体病情。治疗上可以应用营养软骨、抑制炎症反应的药物，比如应用氨基葡萄糖、塞来昔布等。