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医生主讲实录

起床后腰痛通常和睡觉时长时间压迫腰部肌肉有关，或者是由于压迫腰部神经引起的。

另外，起床后腰痛，还和腰部疾病相关，例如素日患有腰肌劳损、腰椎间盘突出或者腰椎骨质增生时，起床后就会出现明显的腰痛症状，一般是由于腰部肌肉痉挛所造成的。

建议就诊骨科做X光检查，明确具体病因。腰痛期间要保持腰部放松，可以做腰部按摩理疗，减轻疼痛症状，腰痛期间要避免进行跳高、跳远等剧烈运动。