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医生主讲实录

防止颈椎病的方法主要有避免颈部劳累，避免长时间低头伏案工作学习，避免长时间的低头看屏幕，包括看电脑屏幕、手机屏幕等。平时要注意颈部保暖，避免受风受凉。一般可以适当的进行体育锻炼，也有利于预防颈椎病。

如果出现颈椎疼痛不适，需要及时去脊柱外科就诊查体，必要时完善颈椎X线或CT等影像学检查，以了解具体病情，争取在疾病的早期积极干预来预防病情的发展加重。一般对于颈椎病可以采取药物、理疗的方法，比如应用塞来昔布、双氯芬酸钠，理疗可以选择针灸、烤电，病情严重的则需要考虑手术治疗。