00:00

00:00

医生主讲实录

腰痛可以通过按摩、理疗、推拿的方法予以调理或者是经常用毛巾对腰部进行热敷，用热水浸泡腰部，这样可以起到活血化瘀的功效，有助于腰痛症状恢复。

另外，如果明确为腰椎间盘突出或者是由于腰椎发育畸形引起的腰痛，一般需要通过外科手术的方法予以治疗。存在腰痛症状期间，要保持腰部放松，尽量避免从事剧烈运动或者腰部负重，腰痛严重时应当卧床休息，用双手对腰部进行按摩，这样可以明显的减轻腰痛症状。腰痛人群应定期做腰部X光检查，明确具体病因。