00:00
00:00
医生主讲实录
坐软椅子腰痛的原因多是由于软椅子坐垫、靠背比较柔软，不能对腰椎起到承托的作用，因而会出现腰椎屈曲的情况。这时腰椎容易承受较大的负荷，因而容易出现疲劳，劳损的情况，进而导致腰痛。
因此建议不要坐坐垫靠背过软的椅子，同时要注意坐位时要保持腰椎直立，避免腰椎屈曲。平时要注意保护腰部，避免长时间的坐、站，建议保持坐位30-40分钟左右，就要站起走动休息5-10分钟，以避免腰椎过度疲劳。
以上内容仅供参考
