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医生主讲实录
腰椎间盘突出后患者以平躺姿势或者趴在病床上，然后以顺时针的顺序方向对腰椎部位进行推拿、按摩，然后重复该动作一般推拿10分钟左右即可。
另外，还可以顺着脊柱上下进行推拿，这样可以有效的改善腰椎间盘突出导致的肌椎骨疼痛与背部麻木现象。
其次腰椎间盘突出，除了推拿以外，还需要搭配针灸与艾灸的方法改善。
腰椎间盘突出症状严重时，需定期做腰椎间盘X光检查，如果存在腰椎间盘萎缩，一般情况下需要通过外科手术的方法予以治疗。
以上内容仅供参考
