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医生主讲实录

结肠癌是一种比较常见的消化系统恶性肿瘤最常见的表现就是大便性状改变，大便带血，有的会有腹部包块。

（1）一般来说预防结肠癌首先要做到一个适当锻炼身体，长时间不锻炼的人，可能会导致体质比较差，这个不利于身体健康，适当锻炼身体有助于增强自身的体质可以预防结肠癌的发生。

（2）是合理调整饮食，饮食里面应该富含纤维素的食物多吃一点，比如说新鲜的蔬菜水果这些可以缩短粪便中的致癌物质与结肠黏膜的接触时间保持大便通畅，进而达到预防结肠癌的作用。

（3）是减少脂肪和蛋白的摄入，高脂肪的饮食是导致结肠癌的主要病因，日常饮食中需要减少脂肪和动物蛋白的摄入，这样可以减少其分解物的里面的致癌物的对肠道的刺激，也可能会导致进一步的癌变，所以说减少这些食物的摄入也可以有效降低结肠癌的发病几率了。