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医生主讲实录

女性朋友有时在月经期来临时，往往由于体内的雌激素的变化，就容易导致出现腰疼，背疼的症状；而往往长时间的低头工作，或者是长期的做家务，过度的劳累，有时就容易引起肌肉出现劳损的症状；而腰椎间盘突出等腰椎的退行性病变，也容易使女性朋友出现这种疼痛的表现。

所以首先建议患者一定要多注意休息，要保持良好的坐姿，适当的活动，不要过度的劳累，并且避免局部受凉，受寒，可以配合针灸、按摩以及热敷等理疗的方法，来进行综合的调理。