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医生主讲实录

一般当老年人出现肩膀疼痛的症状时，这大多都是与局部的退行性病变有一定的关系。另外也与肩周炎以及颈椎压迫神经有一定的联系，同时过于劳累以及局部受凉，受寒也会出现这种疼痛的表现。

所以建议老年人一定要多注意休息，避免剧烈的运动。同时一定要远离寒冷潮湿的环境，做好保暖的工作。可以配合中医的针灸，按摩，推拿以及理疗等方法来进行综合的调理，另外也可以外用活血化瘀类的中药贴来进行治疗。建议患者也可以在医师的指导下，做一些轻微的功能性的恢复锻炼。在饮食上，可以多吃一些富含钙类以及多种维生素和优质蛋白的食物。