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医生主讲实录

当人出现了左右脚后跟疼痛的症状时，这往往都是由于长期的受凉受寒，以及过度的劳累和剧烈的运动所引起的疼痛症状。另外也与局部的筋膜炎以及滑囊炎有一定的关系。同时也与患者所穿的鞋过于紧、小而受到挤压，走路时也会出现这种疼痛的症状。

所以首先建议患者一定要避免剧烈的运动，多注意休息。同时也要避免局部着凉，可以配合中医的针灸，按摩，推拿以及热敷等理疗的方法来进行缓解治疗。建议患者每天晚上可以用热水泡泡脚来促进局部的血液循环，必要时可以去正规的医院，在医生的指导下进行规范有效的治疗。