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医生主讲实录

如果用力过猛导致的胸口痛应该是肌肉拉伤所导致的，这不会是什么大的问题，只要卧床休息，静养，避免参加剧烈运动，通过使用活络消痛的药物可以逐渐促进康复。

平时应该在家里休息或者是不要进行高强度的训练，比如长跑，打篮球，踢足球，跳高，跳远这些都不建议。平时应控制个人的情绪，不能说胸痛导致个人抑郁，情绪暴躁，应该以乐观的心态去面对这个疾病。平常应该忌烟戒酒，同时应该多吃富含膳食纤维的食物，尤其是老年人如果是卧床期间应该补充膳食纤维，预防腹痛，腹胀，防止便秘。