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医生主讲实录

腰腿痛的患者在日常生活中一定要避免过度的劳累以及长期的伏案工作，要保持良好的坐姿、睡姿以及站姿。同时一定要远离寒冷潮湿的环境，要做好保暖的工作，因为往往过于受凉受寒也会引起腰腿疼痛的症状。

建议患者还需要多进行体育锻炼，适当的进行一些功能性的锻炼来促进病情的恢复。同时建议患者在饮食上一定要避免辛辣，刺激，油腻，寒凉的食物，建议患者在必要时可以去当地的正规三甲医院进行详细的检查，然后在医生的指导下进行针对性有效的治疗。