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医生主讲实录

一般来说当患者出现左脚脚后跟疼痛的症状时，往往都是由于长期的过度劳累以及剧烈的运动，而导致局部软组织出现劳损的症状，同时也与足底筋膜炎有一定的关系。所以建议患者首先要避免剧烈的运动，要多注意休息。

同时可以使用中医的针灸、按摩以及热敷等理疗的方法来进行缓解治疗。建议患者一定要多注意休息，避免寒冷潮湿的环境，另外每天可以用热水泡一下脚。建议患者在疼痛难忍时可以服用布洛芬缓释胶囊，或者塞来昔布等药物来进行缓解疼痛的治疗。如果仍然不缓解建议可以去正规的医院，在医生的指导下进行规范有效的治疗。

以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。