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医生主讲实录

一般来说，坐骨神经痛往往都是由于长期过度的劳累以及受凉受寒等所引起的。同时腰椎间盘突出压迫神经，或者是坐骨神经炎，以及梨状肌综合征，也会引起坐骨神经痛的症状。

所以首先建议患者，可以去当地的正规三甲医院，骨科或者疼痛科就诊，然后在医生的指导下，进行规范性有效的治疗。建议患者也可以配合中医的针灸、按摩、热敷以及推拿等理疗的方法，来进行综合的调理。

而患者一定要多注意休息，避免剧烈的运动以及过度的劳累，同时要远离寒冷潮湿的环境，做好保暖的工作。而在饮食上一定要避免辛辣、刺激、油腻、寒凉的食物