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医生主讲实录

当女性患者在月经期间出现了左侧腰部疼痛的症状，这大多都是由于长期的受凉，受寒或者是过于劳累，以及从事重体力劳动而引起的。

所以建议患者一定要多注意休息，并且避免剧烈的运动以及过度的劳累，同时还需要做好保暖的工作，远离寒冷潮湿的环境。建议患者在饮食上要避免辛辣，刺激，油腻，寒凉的食物，并且戒烟戒酒，不能喝刺激性的饮料，同时可以多喝一些红糖姜水或者热水来促进血液循环。

并且可以配合中医的按摩，热敷等理疗的方法来进行缓解治疗，必要的时候可以去当地的正规医院详细的检查，然后在医生的指导下进行规范有效的治疗。