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医生主讲实录

腰痛建议坐质地坚硬的木头椅子或者竹椅。

腰痛人群的腰椎或者腰部平滑肌均存在功能障碍，适当的坐一些质地坚硬的椅子，可以使腰椎逐渐恢复正常形态，能够有效的舒缓腰部平滑肌，减轻腰痛症状。

腰痛一般和腰肌劳损或者腰部外伤等因素有关，建议就诊骨科做相关检查，明确具体病因。

腰痛人群在平时生活中，还可以适当的睡一些硬板床，尽量减少坐一些质地较软的椅子，或者睡一些质地较软的床铺。否则会导致腰椎的正常生理形态受到影响，会加重腰痛症状，或者影响腰痛症状恢复。