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医生主讲实录
穿高跟鞋腰痛建议及时更换平底鞋，然后用双手按摩腰部两侧，减轻腰痛症状。
如果由于长时间穿高跟鞋，导致腿部肌肉劳损或者引起髋关节发炎引起的，一般情况下建议运用吲哚美辛、氨酚待因或者头孢拉定抗炎消肿止痛治疗。而对于腰部神经受损引起的腰痛，需要运用类似于B族维生素修复受损的神经。
一般情况下出现腰痛症状后，要禁止扭动腰部，积极预防腰部外伤，这样可以有效的减轻腰痛症状，或者有效的避免腰痛症状加重。
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