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医生主讲实录

睡觉腰痛可能是由于睡觉时长时间保持一个睡姿，压迫腰部平滑肌导致腰部平滑肌痉挛引起的；或者是在平时生活中已经患有腰肌劳损，或者腰部软组织感染淤血，腰部神经受压造成的。

睡觉腰痛，建议睡觉时不要长时间保持一个睡姿，左侧睡眠与右侧睡眠相互交替，这样可以减轻腰痛症状。建议就诊骨科、外科做腰部相关检查，明确具体病因。腰痛症状如果较为严重，则建议及时通过推拿、按摩、理疗的方法减轻疼痛症状。