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医生主讲实录

坐久了腰痛一般是由于长时间久坐压迫到了腰椎神经引起的，或者是由于在平时生活中患有腰椎间盘突出或者腰肌劳损，腰椎发育畸形也会引起腰痛，一般会伴随着明显的腰部麻木和活动困难现象。

存在该症状后建议慢慢起身，慢慢按摩腰部，或者用毛巾热敷腰部，减轻疼痛症状，一般情况下还可以选择推拿、理疗的方法予以治疗。

存在该症状后要保持腰部放松，尽量避免长时间久坐或者站立，应定期做腰椎骨康复训练治疗，要定期做腰部X光或者CT检查，明确上述疾病的恢复状况。